» » Лечебные ванны..

загрузка...

Лечебные ванны..




Лечебные ванны.

Еще одним эффективным средством, исцеляющим организм с помощью воды, можно назвать [b]лечебные ванны[/b]. Их можно приготовить из тех средств, которые почти всегда есть в каждой квартире, – из меда, соли, молока, горчицы и лекарственных трав.

Продолжительность ванны должна составлять от 15 до 25 минут, температура воды не должна превышать 38 °С, оптимальная 36—37 °С.

Курс состоит из 10—15 лечебных ванн, принимаемых ежедневно или через день.

Лучше всего принимать ванну вечером, так как утренняя ванна слишком расслабляет и после нее трудно заниматься делами.

Не погружайтесь в воду больше чем по грудь, иначе нагрузка на сердце будет слишком большой. После ванны вытритесь и полежите в кровати под одеялом, затем выпейте стакан травяного чая или отвара.

[b]Рецепты лечебных ванн.[/b]

* [b]Содовая ванна.[/b]

Возьмите 200 г питьевой соды и растворите ее в ванне с теплой водой.

Прием такой ванны поможет избавиться [b]от сухости кожи[/b],[b] шелушений[/b], [b]успокоит нервную систему[/b].

* [b]Солевая ванна[/b].

Добавьте в ванну, наполненную водой чуть больше чем наполовину, 500 г поваренной соли. Такие ванны стимулируют работу кожных желез, способствуют выделению через кожу воды и шлаков.

Солевые ванны дают [b]общеукрепляющий эффект[/b], [b]нормализует обмен веществ[/b], [b]улучшают состояние кожи, очищают поры, помогают при ревматических болях.[/b]

* [b]Ванна с морской солью. [/b]

Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке) и полежите в воде 15 минут.

Эта процедура [b]снимет усталость, успокоит нервы, уменьшит боли при ревматизме и артрите, избавит от угревой сыпи[/b]. Кожа станет более гладкой и эластичной.

* [b]Ванна с осокой. [/b]

Нужно нарвать 200 г осоки, промыть ее и заварить в 5 л кипятка. Настоять отвар в течение 2 часов, процедить и вылить в ванну. Температура воды не должна превышать 35 °С. Такую ванну обязательно нужно принимать людям, страдающим [b]мочекаменной болезнью[/b].

* [b]Хвойная ванна. [/b]

Наберите в лесу 500 г мелких хвойных веточек. Заварите их 3 л крутого кипятка и оставьте на 30 минут. Затем вылейте получившийся настой в ванну. Такая процедура [b]снимает напряжение, усталость, устраняет аллергические покраснения[/b].

* [b]Молочная ванна. [/b]

Добавьте в ванну 1 стакан сухого молока и полежите в ней 15—20 минут. Это [b]укрепит кожу, сделает ее более мягкой и эластичной, устранит шелушения[/b].

* [b]Медовая ванна.[/b]

Растворите в воде 1 стакан меда. Ванна с медом [b]снимет усталость, нервное напряжение, расслабит, устранит бессонницу, сделает кожу мягкой[/b].

* [b]Ванна с уксусом. [/b]

В ванну нужно добавить 1 стакан обыкновенного уксуса и хорошенько его размешать. Уксус [b]избавит вас от зуда, сухости кожи, шелушения[/b].

* [b]Ванна с отрубями. [/b]

Добавьте в воду для купания столовую ложку отрубей и перемешайте их. Отруби [b]успокоят раздраженную кожу, устранят покраснения[/b]. Не забудьте после ванны смыть остатки отрубей теплым душем.

* [b]Ванна с подорожником. [/b]

Измельчите 50 г корней и листьев подорожника, залейте 1 л кипятка и кипятите 20 минут. Настояв отвар в течение часа, процедите его и вылейте в ванну. [b]Рекомендуется при экземе, гнойничковых поражениях кожи[/b].

* [b]Ванна с вытяжкой из хрена. [/b]

Натрите 50 г хрена на терке, положите в марлевый мешочек и опустите в ванну. Применяйте [b]при радикулитах, ревматизме, подагре[/b].

* [b]Валериановая ванна. [/b]

Залейте 50 г валерианового корня 1 л воды, выдержите на медленном огне 15 минут и настаивайте 3—4 часа. Такая ванна хорошо [b]успокаивает нервную систему, ее рекомендуется принимать перед сном[/b].

* [b]Ромашковая ванна. [/b]

Залейте водой 100 г цветков ромашки 1 л воды, нагрейте и подержите на небольшом огне 15—20 минут. [b]Применяются при простуде и кожных болезнях[/b].

* [b]Мятная ванна[/b].

Листья и стебли мяты перечной залейте 1 л кипятка, оставьте на 1 час, а затем прокипятите под крышкой в течение 10 минут. Мятная ванна [b]успокоит нервную систему[/b], а также [b]поможет при нарушениях половых функций у мужчин[/b].

* [b]Ванна из травы череды. [/b]

Залейте 50 г измельченной травы череды 1 л кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите и вылейте настой в ванну. Рекомендуется принимать перед сном [b]при экземе, псориазе, аллергических поражениях кожи[/b].

* [b]Горчичная ванна. [/b]

Для рук и ног [b]при ревматических болях[/b]. Возьмите 2—3 пригоршни свежего горчичного порошка и смочите горячей (50 °С) водой. Хорошо разотрите до исчезновения комков и добавьте в воду для частичной ванны. Горчичное эфирное масло [b]оказывает великолепное разогревающее и снимающее боль действие[/b]. Принимать ванну следует не дольше 10 минут, затем ополоснитесь теплой водой.

* [b]Ванна с хвощом. [/b]

Возьмите 750 г полевого хвоща, залейте 2 л холодной воды, кипятите 30 минут и, процедив, добавьте в воду для ванны.Содержащийся в хвоще кремнезем [b]облегчает состояние при болезнях почек и мочевого пузыря, эффективен также при плохо заживающих ранах[/b]. В этом случае на рану следует наложить смоченный в отваре кусок ткани или бинта.

* [b]Дубовая ванна. [/b]

Высушите и измельчите 1 кг дубовой коры, залейте холодной водой и прокипятите в течение 30 минут на небольшом огне. Отвар процедите и добавьте в воду для ванны. Благодаря содержанию дубильной кислоты, такие ванны [b]дейтсвуют жаропонижающе и способствуют заживлению и рубцеванию ран[/b].

* [b]Ванна с корнем аира. [/b]

Корни и зеленую надземную часть аира болотного (250 г) залейте 1 л холодной воды и кипятите 30 минут на небольшом огне. Процедите и добавьте в ванну. Ванны рекомендуются [b]при лечении рахита и золотухи у детей и нервных расстройств у взрослых[/b].

* [b]Ванна с листьями грецкого ореха. [/b]

Возьмите 1 кг свежих или высушенных листьев грецкого ореха, залейте их холодной водой и кипятите 45 минут под закрытой крышкой на медленном огне. Такие ванны рекомендуются [b]для лечения золотухи у детей и при заболеваниях лимфатических желез[/b].

* [b]Ванна с сенной трухой. [/b]

Залейте 1 кг сенной трухи холодной водой, доведите до кипения и кипятите в течение 30 минут. Можно перед кипячением положить труху в полотняный мешочек и варить прямо в нем. Добавьте отвар в ванну и принимайте ее 5—20 минут, в зависимости от вашего состояния. Сенные ванны [b]помогают при лечении суставного ревматизма и фурункулеза, оказывают благоприятное действие на обмен веществ, рекомендованы при мочекаменной болезни, снимают колики желчного пузыря, желудка и кишок[/b].

* [b]Шалфейная ванна. [/b]

Залейте 100 г сухого шалфея лекарственного 1 л кипятка и кипятите в течение часа на небольшом огне. Настаивайте отвар в течение суток. Процеженный отвар добавьте в воду для ванны и принимайте ее 20 минут. Шалфей [b]очищает поры кожи, регулирует потоотделение, помогает также при ревматизме[/b].

* [b]Ванна с дягилем. [/b]

Залейте 50 г измельченных корней и корневищ дягиля лекарственного 8 л кипятка и настаивать в течение 4 часов. Ванна [b]рекомендуется при ревматизме, подагре, артрите, радикулите[/b].

* [b]Ванна с ягодами можжевельника. [/b]

Залейте 200 г ягод можжевельника 1 л воды, прокипятите, процедите и вылейте в ванну с температурой воды 34 °С. Такие ванны [b]обладают противовспалительным, противомикробным и обезболивающим действием, принимайте их при заболеваниях кожи и суставов[/b].

* [b]Ванна с аиром и тимьяном ползучим. [/b]

Возьмите по 250 г корневищ аира и наземной части тимьяна ползучего, смешайте, залейте 3 л холодной воды, доведите до кипения, процедите и влейте в ванну. Эфирные масла, содержащиеся в корне, выделяются и [b]сильно стимулируют периферическое кровообращение, оказывают отвлекающее, болеутоляющее действие, улучшают обменные процессы[/b].

* [b]Ванна со спорышем. [/b]

Залейте 300 г спорыша (горец птичий) 5 л воды, настаивайте 2 часа, процедите и добавьте в воду для ванны. Отвар [b]обладает противовоспалительным, биостимулирующим, антитоксическим и обезболивающим эффектами[/b].

 Видите какими прекрасными целебными свойствами обладают лечебные ванны. К сожалению они недооценены в при лечении и профилактике заболеваний.

Для лечения и профилактики заболеваний рекомендую принимать лечебные ванны в комплексе с другими народными средствами как внутреннего, так и наружного применения, эффективность лечения при этом значительно возрастёт.

Принимайте лечебные ванны и будьте здоровы![/b]

По материалам книги "Мужское здоровье. Продолжение полноценной жизни", Гуревич Борис.



Автор: admin от 6-02-2012, 05:39, посмотрело: 597

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.