Продукты, содержащие йод..

Автор: admin от 11-01-2011, 02:07, посмотрело: 464





Щитовидная железа и йод .
Содержание йода в продуктах.

Йод имеет огромное значение для здоровья человека, функционирования его органов и систем и в первую очередь щитовидной железы.

Как известно, щитовидная железа вырабатывает гормоны, оказывающие воздействие на весь организм.

Среднесуточная норма йода для взрослого человека составляет 150-200 мкг в сутки.

В каких же продуктах содержится йод?

Больше всего йода содержится в морской рыбе, есть он и в других продуктах.

Продукты, содержащие йод.

Категория: рецепты