Сколько воды в день необходимо выпивать?.

Автор: admin от 22-06-2012, 20:09, посмотрело: 432


Сколько воды в день необходимо выпивать?.
У здоровых людей потребление жидкости регулируется чувством жажды.

Чистая вода - это основное питательное вещество, необходимое для жизни. Она является идеальным источником утоления жажды и обеспечивает гидратацию организма.


Но, как ни странно, очень часто питьевая вода не принимается во внимание как важная составляющая диетического питания. Многим известна общая рекомендация для взрослых - 8 стаканов воды в день. Однако вычислять необходимое количество воды и потребляемой жидкости не так легко, к тому же индивидуальные потребностей организма у каждого человека разные.

Категория: Заболевание

 

Самой основной жизненной энергией мужчины считается сексуальная.

Автор: admin от 21-06-2012, 06:19, посмотрело: 4139


Самой основной жизненной энергией мужчины считается сексуальная.
Оглавление

  1. Жизненная энергия. Какой она может быть?


  2. Виды энергии ци


  3. Мужская энергия – определение понятия

Категория: Заболевание

 

Сексуальная энергия – что скрыто под этим понятием?.

Автор: admin от 16-06-2012, 21:01, посмотрело: 841


Сексуальная энергия – что скрыто под этим понятием?.
Оглавление

  1. Общие сведения


  2. Мужская энергия


  3. Женская энергия

Категория: Заболевание

 

Шесть болезнетворных начал.

Автор: admin от 12-06-2012, 02:24, посмотрело: 487


Шесть болезнетворных начал.
Ветер (фэн) является наиболее мощным болезнетворным фактором, влияя на человеческое тело быстрее всех остальных. Нередко сопутствует другим болезнетворным факторам. Ветер бывает «внешним» и «внутренним». Внешний ветер воздействует на человеческий организм из внешней среды. К примеру, при острых респираторных заболеваниях возникает головокружение, кашель, чувство холода, насморк. Внутренний ветер появляется по причине преобладания Ян печени над Инь, либо вследствие дефицита крови в организме. Как результат появляется зуд по всей поверхности эпидермиса. Внутренний ветер нередко возникает во время авитаминоза.



Холод (хань), также как ветер, делится на наружный и внутренний. В результате воздействия внешнего холода на организм возникают патологии, связанные с пребыванием в низкотемпературной среде, фобия холода, рези в суставных соединениях, кашель с прозрачными выделениями из бронх, снижение болевого порога. Внутренний холод проявляется следующим образом: возникают точечные боли в области грудной клетки и в спине, лицо приобретает нездоровый цвет, наблюдается рвота без желчных выделений, слабеет кровоток в ладонях и стопах, у женщин наблюдаются частые выделения белей. Патологии с подобными признаками возникают как правило в холодное время года.

Категория: Заболевание

 

Сахариды.

Автор: admin от 1-06-2012, 12:12, посмотрело: 996


Сахариды.

Что из себя представляет природная сахароза? Многие называют сахар белой смертью. Между тем природная сахароза – важный источник биохимической энергии. Несомненно, углеводы как источники энергии могут быть заменены жирами и протеинами, но лишь на короткий срок. Полностью изъять их из полноценного рациона нельзя. Иначе в плазме крови появятся продукты неполного окисления липидов, т.н. ацетоновые тела, произойдет нарушение работы головного и спинного мозга, мышечной системы, снижение умственных и физических возможностей.



Для начала следует разобраться с терминами. Сахар – это бытовое название сахарозы. А сахариды (углеводы) – это большой класс веществ, к которому относится не только сахароза, но также моносахариды – глюкоза, фруктоза, манноза, гулоза, ксилоза и много других сахаридов, в отсутствии которых организм не способен полноценно работать. Например, глюкозу медики справедливо именуют сахаром крови; другое ее название – виноградный сахар. Особую роль глюкоза играет в поддержании нормальной работы головного и спинного мозга, где она является основным продуктом метаболизма.

Категория: Заболевание

 

Что определяет работоспособность спортсмена?.

Автор: admin от 15-05-2012, 20:11, посмотрело: 675


Что определяет работоспособность спортсмена?.
Работоспособность – это способность организма полноценно выполнять работу без негативных последствий. Утомление – естественное проявление любого живого организма.



Выносливость – это возможность организма работать вопреки утомлению. Она измеряется временем и определяется интенсивностью работы. В обобщенном виде утомлением называют обратимое нарушение физиологического гомеостаза с последующим восстановлением во время отдыха.

Категория: Заболевание

 

Протеины для роста мышц.

Автор: admin от 13-05-2012, 23:18, посмотрело: 561


Протеины для роста мышц.
Ни для кого не секрет, что белки являются основным материалом построения клеток человеческого организма. Ну, так вот белки – это и есть те самые протеины, которые в свою очередь способствуют росту мышц. Слово «протеины» произошло от греческого слова «protos[/i]», что в переводе означает «важнейший, первый[/i]». На самом деле протеины играют очень важную роль в росте мышц. Они способствуют не только их росту, но еще и восстановлению, что также немаловажно. Однако давайте же разберемся во всем по порядку. Сейчас медколлегия () попробует рассказать Вам всю самую важную информацию относительно протеинов, а также их воздействие на рост мышц.



Прежде всего, стоит отметить, что протеины – это один из главных источников сил и энергии. Именно поэтому в протеинах чаще всего нуждаются именно спортсмены, которым приходится тратить на ежедневные тренировки огромное количество энергии.

Что же представляют собой протеины?[/i]

Категория: Заболевание

 

Вся правда о современной еде.

Автор: admin от 3-05-2012, 07:28, посмотрело: 456


Вся правда о современной еде.
Поговорим о питании. И для этого представим первобытного человека. Как вы думаете, чем он занят большую часть времени?[/i] Очевидно, добыванием пищи, ну, например, охотой на мамонта. Легко ли это было сделать при существовавших тогда возможностях? Человек тратил огромное количество энергии. Наконец, мамонт пойман, голод утолен. А до следующей удачной охоты, кто знает, сколько пройдет времени, может, придется долго голодать.



Энергия, потраченная на поиски пищи не всегда восполнялась энергией, получаемой от потребления самой пищи. Человеком постоянно владело чувство голода. Поэтому вопрос, как обеспечить себя питанием, все время был в центре внимания человечества. Но лишь с середины 19-го века с развитием науки и техники в этой области начинают происходить большие изменения. Хотя, с точки зрения правильного и здорового питания, совсем не в лучшую сторону. Человек был накормлен, но какой стала его пища?

Категория: Заболевание

 

Энергетический метаболизм в мышцах.

Автор: admin от 5-04-2012, 21:54, посмотрело: 628


Энергетический метаболизм в мышцах.
Необходимо отметить, что в середине 20 века биологические стимуляторы практически не использовались, а в последние десятилетия они применяются довольно активно. Существенным фактором необходимо признать и улучшение тренерского подхода. Эта информация нужна для обсуждения особенностей воздействия разных биологически активных средств в соответствии с интенсивностью тренировки, ее продолжительностью и энергоснабжением мышц.



По пути энергоснабжения различают анаэробную, аэробную и анаэробно-аэробную зоны.

Категория: Заболевание

 

Хранение и использование энергии мышечной системой.

Автор: admin от 4-04-2012, 17:16, посмотрело: 673


Хранение и использование энергии мышечной системой.
Мышечная система человека – самая развитая в сопоставлении с другими системами. Для функционирования мышц требуется большое количество энергии.



Человеческий организм получает энергию из трех главных источников:

  1. Креатинфосфорная кислота.

Категория: Заболевание

 
Назад Вперед