» » транспорта

Эндоэкологическая реабилитация.

Автор: admin от 22-05-2012, 18:19, посмотрело: 1375


Эндоэкологическая реабилитация.
Эндоэкологические заболевания формируются по следующей последовательности:

  1. Поступление в организм из окружающей среды токсинов, стресс, курение, алкоголь, несбалансированное питание, эндогенные токсины.


  2. Нарушение метаболизма.


  3. Ослабление и нарушение механизмов сохранения неизменности внутренней среды.

Категория: Заболевание

 

Самое время сделать прививку от гриппа!.

Автор: admin от 28-12-2010, 12:12, посмотрело: 617


Самое время сделать прививку от гриппа!.
До начала эпидемии гриппа в стране осталось по различным прогнозам от месяца до двух. Сроки зависят от различных факторов, в том числе и от температуры окружающей среды. Сильные морозы обычно неблагоприятны для вируса, а вот слякоть и сырость - в самый раз. Инфекционисты ждут 3 штамма: Брисбен-1, Брисбен-2 и Флорида. Только первый из них ранее не отмечался у нас, два других - старые знакомые, гостившие в прошлом году.



Уже сейчас стоит ввести в свою диету лук и чеснок, традиционные в народной медицине средства профилактики простудных заболеваний. Кушайте больше витамина А. Им богаты такие животные продукты как печень, рыба, яйца, творог, молоко, а из растительных - морковь, зелень. Введите в свою диету больше витамина С с цитрусовыми, свежими овощами, зеленью, капустой. А богатая белками пища поможет поднять количество иммуноглобулинов, защищающих организм от возбудителей инфекций.



Но не стоит полагаться лишь на одну диету - сейчас самое время сделать прививку от гриппа. Вакцинация проходится не более чем за 2 месяца и не менее чем за 2 недели до начала эпидемии. Ведь организм начинает вырабатывать антитела только через 10-15 дней после прививки.



Вакцинация показана в первую очередь людям с ослабленным иммунитетом, часто страдающим простудными заболеваниями, а также тем, кто часто общается с другими людьми и имеет высокий риск заразиться (учителя, врачи, водители общественного транспорта). Детям можно делать прививку с полугодовалого возраста.

Категория: Заболевание