» » масло » Страница 6

Витамины Свойства и источники витаминов.

Автор: admin от 15-04-2011, 01:11, посмотрело: 512

Витамины для человека



Витамины

Витамины — это необходимые нашему организму органические вещества, которые не могут синтезироваться им самим (за редким исключением) и поступают с пищей. Витамины обеспечивают процессы жизнедеятельности в организме, влияют на наше общее самочувствие


Многие психологические, психические и физические проблемы можно избежать, если просто снабжать свое тело теми витаминными нормами, которые определила сама природа.


Если провести образное сравнение, то витамины – это «драйвера», которые обеспечивают нормальное функционирование операционной системы, то бишь, организма. Уберите их, и программа превратится в мертвый код, не способная выполнить ни одной операции. Рассмотрим наиболее значимые витамины для человека






Витамин С


Витамин С - это аскорбиновая кислота, суточная потребность в которой составляет 70 мг – это больше, чем нормы остальных витаминов вместе взятых. Такие объемы вполне объяснимы – витамин С «курирует» три важнейших сферы нашего организма: кроветворение, работу центральной нервной системы и иммунитет. Нехватка витамина С в лучшем случае выливается в быструю утомляемость, в худшем – в частые заболевания, переходящие в хроническую форму.


Витамин С легко, разрушается при варке, особенно в железной и медной кастрюле. При хранении продуктов этот витамин также не сохраняется. Так, например, картофель теряет до трети, этого витамина через пару недель после сбора. В процессе варки и приготовления пюре теряется еще до 15%. Лучшие источники витамина С являются продукты — огородная зелень, свежие сырые овощи и фрукты. Особенно его много в шиповнике и черной смородине. Если тепловая обработка необходима, лучше варить овощи в посуде из оргстекла, как можно быстрее и в минимальном количестве воды.





Витамин B1


Витамин B1 контролирует углеводный и аминокислотный обмен, что важно для нормального функционирования нервной системы (как центральной, так и периферической). Недостаток витамина В сопровождается повышенной раздражительностью, сердечнососудистыми расстройствами, нарушением пищеварения и бессонницей.


Витамина В ежесуточно требуется 1,8 мг, а найти его можно в пшене, овсянке, горохе, свинине. Самый ценный источник витамина В — сухие пивные дрожжи.


Витамин В не разлагается при температуре 120 градусов, но при использовании специального пищевого порошка для смягчения овощей при варке разлагается.









Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter




Категория: рецепты

 

Мята Свойства и применение мяты перечной.

Автор: admin от 15-04-2011, 00:25, посмотрело: 1361

Мята перечная




Мята

Сегодня человеку известно примерно тристо видов мяты, однако широкое распространение получили только около 20-25 видов этого растения. Называть все виды мяты, нет особой необходимости, учитывая то, что в народной медицине используют в основном мяту перечную. Главным отличием мяты от других видов растение является, конечно же её аромат. Однако аромат мяты перечной намного сильнее, чем у её сородичей.


Мята перечная - это многолетнее растение из семейства яснотковых. Стебель у мяты перечной четырёхгранный полый высотой около одного метра. Листочки яйцевидной удлинённой формы с зубчиками по краям, а корень горизонтальный и деревянистый. Цветение у этого растения начинается с июня месяца и по сентябрь.


Больше всего в мяте перечной ценится стебель и листочки, которые собирать нужно до цветения, так как именно в это время в растении больше всего эфирного масла – ментола. В химическом составе мяты главным элементом является именно ментол. Около 2,5% ментола содержится в листьях, в соцветиях достигает 4-6%.





Полезные свойства мяты



Мята Свойства и применение мяты перечной.

Эфирное масло в составе, которого ментол определяет вкус мяты. Полезные свойства мяты также определяются такими веществами, как эфиры, феландрен, пинен, ясмон, пиперитон, ментофуран и др. Помимо этого ещё в её составе есть дубильные вещества, флаваноиды, горечи. Именно ментол, содержащийся в мяте, делает её бактерицидным растением.


Особенно ценят в медицине мяту перечную в терапевтической области. Назначают её в качестве успокоительного, сосудорасширяющего, болеутоляющего и противовоспалительного средства. Мята способна нормализовать работу пищеварительной системы ( избавит от изжоги, тошноты, усилит аппетит, поможет при диареи, снизит газообразование в кишечнике), окажет желчегонное действие ( применяют для того чтобы вывести камни из желчегонного пузыря и очистить печень).


Этим полезные свойства мяты не заканчиваются, её применяют как потогонное и охлаждающее средство при лечении лихорадки и лечении ангины, фарингита, насморка. Для лечения воспалений дыхательной и мочеполовой систем опять же используют мяту. На кровеносную систему и сердце мята оказывает стимулирующее действие, избавляет от головной боли, снизижает артериальное давление. Особо хорошо мята зарекомендовала себя при лечении мигрени.


На нервную систему мята оказывает комплексное воздействие, тонизирует, успокаивает, избавляет от бессонницы, улучшает работу мозга.


Довольно часто мяту применяют и в стоматологии в качестве полоскания ротовой полости, для приготовления растворов, избавлении от болезнетворных растений и пр.


Можно сделать вывод что мята и приятна на вкус и оказывает лечебное воздействие.



Категория: рецепты

 

Асцит Диета при асците.

Автор: admin от 13-04-2011, 18:16, посмотрело: 1190

Лечебный массаж



Вам следует делать этот массаж
каждый день, примерно два раза. Вам следует растирать живот сначала по часовой стрелке, а
потом против часовой стрелки. Втирать нужно масло подсолнечное, а если есть, то
лучше подойдет льняное масло. Также вам следует сидеть у костра, то есть выпаривать жидкость всевозможными способами.


Я очень давно пользуюсь этим методом.
Он очень хорошо лечит, а все, что нужно, это просто кушать, что нужно. Также
можно подлечится после такой болезни как гепатит, подняться после алкоголизма и
может даже наркомании.









загрузка...



Категория: диета

 

Акне Личный опыт в лечении акне.

Автор: admin от 13-04-2011, 05:23, посмотрело: 1152

Мой опыт в лечении акне


Сделаю небольшое предисловие, чтобы уверить вас в том, что всё сказанное ниже не пустая трата средств и времени. Конечно, от вас потребуется воля, исполнительность и постоянство в отношении, в первую очередь, себя, а так же в серьёзном подходе к лечению. Будут лишними фразы "я сделаю это потом" или "денёк можно и пропустить". Нет! Чётко следуйте инструкции и получите долгожданный результат. Лично мне это проблема, вы даже не представляете, как близка! У меня была сложная степень заболевания акне с инфицированием кожи. На лице были крупные болезненные воспаления, которые явно не добавляли мне шарма.


На полное восстановление у меня ушло около трёх месяцев. Оно заключалось в том, что воспаления больше не появлялись. Но, если бы вы видели следы от них! Немаловажно избавиться и от остаточных явлений, о чём я также подробно дам советы. Следы от акне лечатся примерно от трёх месяцев до полугода - зависит от того, какой способ вы выберите и насколько сложные останутся шрамы. Избавление от пигментных пятен тоже достигается методичным лечением. Но вы только не думайте, что курс лечения будет основан на мазях, максах и подобном - нет! Вы знаете, процентов на 30, я думаю, лечение кроется в том, что вы едите, какие лекарства принимаете вовнутрь. Акне - это проблема организма "изнутри", а не снаружи. Поэтому приготовьтесь внести изменения в свой дневной рацион - это очень важно, если вы хотите избавиться полностью от данной проблемы. Отмечу ещё одну немаловажную вещь - всё, что будет описано ниже - не придумано из "неоткуда". Лечение сформировано в основном на советах врача-дерматолога, моих наблюдениях и достижениях народной медицины. Вы готовы начать лечение? Тогда приступим.





Чёткий план действий


Наберитесь терпения! Набрались? Тогда вы действительно готовы к "великому избавлению". Обозначим основные моменты, которые приведут нас к победе: витамины, масла, глина, тоники и... небольшие изменения в питании. Что конкретно необходимо менять и как вам нужно будет действовать? Сразу опишу "один день из жизни" с подробными пояснениями.


Утро. С утра натощак (минут за 15 до еды) нужно выпить стакан тёплой воды, в которой растворена чайная ложка мёда.  Для чего это?
Не хочу сразу пугать, но от сладкого всё-таки придётся отказаться. Нет, не от всего сладкого. Можно есть мёд, мармелад без сахара, зефир и сухофрукты. Вы ведь хотите результат? Следуйте инструкции. Сладкое действительно отрицательно влияет на кожу - в большей или меньшей степени - у каждого человека по-разному. Так как организму обязательно нужно получать глюкозу, то употреблять сладкое можно, но только растительные сладости. Я думаю, лишних вопросов это не вызывает. 









Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter




Категория: рецепты

 

Растяжки Лечение растяжек народными средствами.

Автор: admin от 12-04-2011, 22:35, посмотрело: 730

Народное лечение растяжек




Мумие

После родов у меня появились растяжки,
которые я не могла вылечить в течение 4 лет. Лечилась
я у косметолога почти 2 года. После пробовала вылечить растяжки лазером,
провела 10 процедур. Очень много проводила мезо терапии. Решилась даже на
химический пилинг, и вот уже 2 года после него мучаюсь оттого, что пигментация
не уходит. И еще много чего очень дорогостоящего было. И в этого, после всего
этого, результат почти нулевой!


Хорошо, что я узнала о замечательном народном лечении растяжек, о мумие, которое отлично
справляется с этой проблемой. Сразу скажу, что этот метод применяла не только
я, но и все мои подруги, которым я рассказывала, и помогало всем без
исключения! Эффект будет уже заметен через 5 дней, но для видимого результата,
конечно нужен более длительный период.



Для того чтобы вылечить шрамы и растяжки
при помощи этого народного средства, возьмите один грамм мумие и растворите его
в кипяченой воде – одной чайной ложке. Мумие лучше подходит в пакетиках, так
как он более эффективен, чем в таблетках. После, добавьте
столовую ложку детского крема или любого другого, для кожи. Наносите на
растяжки и шрамы один раз в день.



Состав должен хранится в холодильнике. И
приготовленного лекарства хватит на два – три дня, потом необходимо сделать
новый состав. При этом, нельзя заготавливать крема в
прок, так как более 2-3 дней он не хранится! Поэтому берите одну чайную ложку
крема – хватит как раз на три дня.



Во время беременности это народное средство
для лечения растяжек можно свободно применять. Мумиё нежелателен
только при применении внутрь при беременности.



Категория: рецепты

 

Лечение пиелонефрита народными средствами .

Автор: admin от 10-04-2011, 11:09, посмотрело: 676

Сок спорыша вылечит почки




Cпорыш

Я столько лет страдала пиелонефритом,
постоянно лежала в больницах. Но никакие лечения не помогали. Прочитала в
газете про лечение хронического пиелонефрита народными
средствами, и решила попробовать пролечиться ими. Нужно было всего лишь нарвать
спорыша, которого у меня на даче полным полно растет.



Наземную часть спорыша очистите от грязи,
например, помойте его с каким нибудь мылом, но не сильным мылом и после
измельчите его с помощью мелкой мясорубки. В него добавить воды столько, чтоб
получилось пюре, а после выжмите его, чтоб вышел весь сок. Сок принимайте по
пол стакана до еды, но только пейте его через трубочку, так как этот раствор
плохо влияет на зубы



Я через некоторое время почувствовала себя
лучше, но все, же продолжала пить лекарство. Помимо того, что перестала мучить
почечная колика, я заметила, что исчезли и боли в коленях.



Категория: рецепты

 

Отит Лечение отита народными средствами.

Автор: admin от 8-04-2011, 06:53, посмотрело: 2032

Народное лечение отита




Листья грецкого ореха

Пришло время поделиться достаточно хорошим рецептом против
такой болезни как отит. Очень много не верят в лечение отита народными
средствами, а очень зря мне все время помогает.



Для лечения отита, вам понадобится масло, которое настаивается
на листьях грецкого ореха. Как видно рецепт простой и ингредиентов ни так
много. Вот конкретный рецепт. Нужно двадцать третьего июня нарвать листья,
обязательно в этот день. Так как по поветрию в этот день идет обильный приток
сока к листьям. Нарвите их и положите в банку и залейте полностью подсолнечным
маслом. Затем нужно поставить банку в темное прохладное место примерно на
девяносто дней и все будет готова. Как происходит процедура. Таким маслом нужно
мазать в ухе, но не глубоко вовнутрь, также помажьте немного за ухом. Да и
листья лучше всего порезать или помять.



Категория: рецепты

 

Онихомикоз Лечение онихомикоза народными средствами.

Автор: admin от 7-04-2011, 06:30, посмотрело: 1052

Народное лечение онихомикоза




Чайный гриб

Еще в деревнях, при любых заболеваниях
ногтей использовали метода народного лечения онихомикоза – чайный
гриб. Возьмите небольшой кусочек чайного гриба, очистите его от пленки и
измельчите до кашеобразного состояния. Вотрите такой гриб в больные ногти.
Процедуру нужно проводить по два-три раза в день. Для каждой новой процедуры
используйте новый кусочек грибка.



А на ночь делайте компрессы. Для этого
возьмите чайный гриб и настаивайте его в течение трех месяцев. Настоянный гриб
очень хорошо помогает вылечить грибковые заболевания ногтей. Распарьте
конечности с больными ногтями в воде, в которую надо добавить марганцовку или
йод, а затем положите чайный гриб на больные места и повяжите бинтом. Такие
компрессы делаются на ночь, снимаются утром.Лечитесь так в течение четырех недель.



Категория: рецепты

 

Ожоги Лечение ожогов народными средствами.

Автор: admin от 6-04-2011, 22:09, посмотрело: 1484

Народное лечение ожогов




Мазь

Я расскажу вам об одном средстве народной медицины от ожога.
Этот метод вылечил очень много людей. А один человек очень сильно обжегся, практически все тело обгорело, спина, руки. Но благодаря этому народному
рецепту, он быстро поправился.



Вот рецепт: сто грамм сливочного масла, но несоленого,
двадцать грамм льняного масла и сорок грамм воска, всё перемешать и поставить
на огонь на  двадцать пять минут. Дайте
мази немного остыть, потом ровным слоем нанесите на ткань из натуральных
волокон,  и приложите к месту, которое у
вас поражено. Перебинтуйте. Прикладывайте эту мазь до тех пор, пока у вас рана
полностью не заживет, менять нужно раз в день.



Категория: рецепты

 

Невроз Лечение неврозов народными средствами.

Автор: admin от 6-04-2011, 10:09, посмотрело: 1039

Народное лечение невроза




Лук

Вам потребуется сто грамм вина красного, одно яйцо сырое и
пол чайной ложки сахара. Все тщательно смешайте до однородной массы.  Способ употребления следующий. Два раза в
день утром перед едой и вечером перед сном все это выпивать. Так нужно делать
три дня, после чего перерыв на два дня, потом повторить курс народного
лечения невроза
. Также вам может помочь обтирание красным вином. 



Многие ученые не пришли к точному
мнению по поводу того, что может помочь при расстройствах психики, но одним
было доказана, что употребление луковицы репчатого лука с утра натощак помогает
при нервных расстройствах и неврозах, психопатии. Также было замечено, что
чеснок тоже способен успокаивать нервные клетки. Чеснок может увеличивать
определенное действие витамина и образовать вещество, которое способствует
растворению жиров. Эти 2 доступных народных средства помогут вам в лечении
невроза, поэтому включите их в свой ежедневный рацион.



Из чеснока, вы можете сделать
масло, или просто купите уже готовое чесночное масло в аптеке.
Чесночное масло обладает определенными лечебными свойствами от неврологии и расстройствах психики. Разбавьте масло с коньяком, и
смазывайте вески и лоб этой мазью. Коньяк поможет сохранить
все полезные свойства чеснока.



Категория: рецепты