» » женщины » Страница 12

Остеопороз

Автор: admin от 11-10-2010, 11:19, посмотрело: 502


Остеопороз наиболее распространенное заболевание костного аппарата. Из-за уменьшения содержания кальция в губчатом и трубчатом веществе кости происходит снижение костной массы. Кости становятся хрупкими, слабыми, ломкими, выглядят пористыми. Остеопороз содействует простому (легкому) возникновению переломов.


Остеопороз локализуется чаще в позвонках, костях предплечья и запястья, костях таза, хотя данному заболеванию подвержены все кости.

Категория: Заболевание

 

Результаты гречневой диеты.

Автор: admin от 4-10-2010, 09:38, посмотрело: 595




Результаты гречневой диеты


Гречневая диета

Результаты гречневой диеты показывают, что некоторые люди теряют уже 3 кг за 3 дня. Другие могут столько же потерять, уже за 2 дня. Женщины, которые всё-таки добавляют
в свой рацион немного сахара, теряли около 1.5 кг за 3 дня. Большинство
утверждает, что потерять 10 кг за неделю, как везде пишут, никак не получится, но 6 кг, вполне реально.





Минусы гречневой диеты



Основным минусом гречневой диеты, является то, что она довольно трудна. От недостатка
сахара у некоторых людей может закружиться голова. При употреблении одной
только гречки, могут возникнуть проблемы со стулом. Поэтому рекомендуется при
первых признаках нарушениях стула, пить слабительное.



Особенно трудно в первый день диеты, но если себя пересилить, то на второй день будет
уже легче.




Положительные эффекты гречневой диеты


Замечено, что гречневая диета улучшает состояние кожи.




Как можно улучшить вкус, не нарушая диеты?


Некоторые женщины добавляют в гречку соевый соус, для улучшения вкуса, так как просто
есть гречку, становится с каждым днём всё невыносимее.




Трудно ли пройти курс?


Действительно, хоть гречку и можно есть, сколько захочешь, её много не съешь. И продержаться
7 дней на одной только гречке очень трудно. Повезёт тем, кто любит гречку.



Категория: диета

 
Назад Вперед