Освежающая диета : полезная фруктово-овощная летняя диета

Автор: admin от 20-02-2011, 13:41, посмотрело: 505



Освежающая диета : полезная фруктово-овощная летняя диета
Для освежающей летней диеты наиболее подходит летнее время, лучше август, когда натуральные фрукты и овощи уже созрели на грядках. Весь август в течение двух дней в неделю, например в среду и пятницу, строго следуйте рекомендациям этой диеты.
На завтрак выпейте стакан простокваши. Около 10 часов утра выпейте стакан свежего выжатого фруктового сока и съешьте какой-нибудь фрукт, например - яблоко. В обед - салат из сырых овощей без растительного масла и стакан фруктового сока. На ужин можно съесть немного овсяной каши на воде. И еще грамм 200 - 250 тертых яблок или других фруктов. И несколько грецких орехов.

Категория: диета

 

Зубровка душистая.

Автор: admin от 6-01-2011, 18:45, посмотрело: 573


(Hierochloe odorata (L.) Beauv.)


ФОРМА РОСТА. Многолетнее травянистое растение с ветвистым корневищем, высотой 30-50 см. Листья зубровки широкие, прикорневые плоские, длинные. Цветки в колосках, собранных в продолговато-яйцевидную раскидистую метелку.


МЕСТО ПРОИЗРАСТАНИЯ. Распространена зубровка в европейской части России, на Кавказе, в Западной Сибири, на Дальнем Востоке.

Категория: травник