» » Страница 5

Виды массажа.

Автор: admin от 30-06-2013, 23:45, посмотрело:

Виды массажаВиды массажаДыхательный массаж

Собственно говоря, лучше назвать это дыхательной терапией. Речь идет о первоначальном или повторном изучении правильного дыхания. Как я уже описывал выше, тело судорожно сжимается при стрессе

Категория: рецепты

 

Что значит массаж?.

Автор: admin от 30-06-2013, 21:39, посмотрело:

МассажМассаж

«Массаж» происходит от греческого слова «Massain» («разминание»).

Профессия массажиста – вторая древнейшая профессия в мире. Уже примерно 5 000 лет до нашей эры сначала у персов, греков и римлян, позже у китайцев и японцев массаж признавался как терапевтический способ лечения. Сегодняшний массаж произошел из лимфодренажа, который применяется и в наше время.

Современный классический массаж получил свое развитие из «шведского массажа», зарегистрированного жителем Стокгольма П

Категория: рецепты

 

Основные приемы массажа - Вибрация.

Автор: admin от 30-06-2013, 16:04, посмотрело:

Вибрация – это такие приемы массажа, при которых массируемому участку придают колебания с различной скоростью и амплитудой. Так как ткани обладают упругостью, механические колебания, возникающие на их поверхности, в виде волн распространяются не только по поверхности, но и проникают вглубь, вызывая вибрацию внутренних органов, сосудов, нервов. Вибрация оказывает выраженное рефлекторное воздействие, вызывая ответные реакции по типу кожно-висцеральных, моторно-висцеральных и висцеро-висцеральных рефлексов; уменьшает частоту сердечных сокращений, значительно снижает артериальное давление, расширяет или сужает сосуды в зависимости от частоты и амплитуды.

Различают два вида вибраций:

прерывистую; непрерывную.

Прерывистая вибрация

Прерывистая вибрация (ударная) представляет собой нанесение одиночных, ритмично следующих друг за другом ударов, после каждого толчка рука массажиста отрывается от массируемой поверхности. Удары производят кончиками полусогнутых пальцев, ребром ладони (локтевым краем ладони), тыльной поверхностью слегка разведенных пальцев, ладонью с согнутыми или сжатыми пальцами, кулаком одной или двух рук попеременно. Нельзя проводить прерывистые вибрации за внутренней поверхностью бедер, в подколенной области, в местах проекции внутренних органов (сердца, почек), особенно у лиц пожилого возраста. К приемам прерывистой вибрации относятся: пунктирование, поколачивание, похлопывание, рубление, стегание.

Пунктирование применяется на участках, где ткани плотно прилегают к кости (в местах перелома в области костной мозоли, на небольших мышцах, связках сухожилиях, в местах выхода важнейших нервных стволов, производится подушечками указательного и среднего пальцев раздельно или вместе и четырьмя пальцами (II-V) одновременно на нескольких, близко расположенных участках кожи). Пунктирование можно делать одновременно либо последовательно, как печатание на пишущей машинке; лабильно (перемещая пальцы по массажным линиям лица) или стабильно (массаж костной мозоли без перемещений). Скорость ударов – 100-120 в минуту. Сила удара зависит от угла, образованного массирующим пальцем и массируемой поверхностью

Категория: рецепты

 

Основные приемы массажа - Поглаживание.

Автор: admin от 30-06-2013, 15:32, посмотрело:

Поглаживание – прием, при котором массируемая рука только скользит по коже, не сдвигая ее в складки. Этот прием производится с различной степенью надавливания. Поглаживание обычно выполняется в самом начале массажа легко, без напряжения, в середине сеанса (после жестких приемов) и в конце массажа как успокаивающее воздействие.

Поглаживание:

очищает кожу от роговых чешуек, остатка секрета потовых и сальных желез, что очищает кожное дыхание, активизирует выделительную функцию сальных и потовых желез; улучшает трофику кожи, так как улучшается микроциркуляция за счет раскрытия резервных капилляров (гиперемия), усиливаются обменные процессы; тонизирует и тренирует сосуды, облегчает отток крови и лимфы, что способствует уменьшению отека; повышает температуру и тонус кожи, кожа становится гладкой, эластичной, упругой; способствует мышечному расслаблению; оказывает успокаивающее или возбуждающее действие на нервную систему в зависимости от методики применения и дозировки приема; нормализует патологически измененную деятельность внутренних органов и тканей рефлекторным способом через воздействие на область рефлексогенных зон; оказывает обезболивающий и рассасывающий эффект при продолжительном применении.

Основные приемы поглаживания:

плоскостное (спина, ягодицы, живот, грудь); обхватывающее (при массаже конечностей, боковых поверхностей туловища, ягодичной области, на шее и других участках тела, имеющих округлую конфигурацию).

Поглаживание отдельных областей тела

Категория: рецепты

 

Массаж головы и шеи.

Автор: admin от 30-06-2013, 15:02, посмотрело:

Проводят вначале массаж волосистой части головы, а затем лица.

Показания: заболевания органов кровообращения, ЦНС, сотрясения головы, умственное переутомление, заболевания кожи, для укрепления волос.

Массаж волосистой части головы (3-5 минут)

Перед массажем для улучшения оттока крови произвести легкое круговое растирание лобной, височной и затылочной областей головы. Положение пациента: сидя или лежа на животе

Поза массажиста: стоя или сидя позади массируемого. Все приемы чередовать с поглаживанием (движения выполняют по ходу роста волос, чтобы не травмировать волосяные корни и не нарушать функции протоков желез): поглаживание выполняют двумя руками или попеременно от лба к затылку и от середины головы к заушным областям; растирание – прямолинейное, круговое, спиралевидное; вибрация – пунктирование, лабильная непрерывистая, точечная.

После массажа помассировать воротниковую область.

Массаж лица (5-15 минут)

Перед началом массажа для улучшения кровообращения и оттока лимфы рекомендуется массаж шеи. Показания: при травмах мягких тканей, костей черепа и челюстно-лицевой области после операций, при заболеваниях тройничного и лицевого нервов и с косметической целью. Положение массируемого: сидя на стуле перед зеркалом или лежа. Поза массажиста: сидя напротив массируемого, сзади или сбоку. Схемы массажа разные, но все приемы проводятся по направлению отводящих сосудов (от средней линии лица к углу нижней челюсти, а в области подбородка – вниз по направлению к грудине) и мышечных волокон. Применяют все основные приемы массажа, но очень нежно

Категория: рецепты

 

Массаж рук.

Автор: admin от 30-06-2013, 07:37, посмотрело:

Массаж рукМассаж рукМассаж всей конечности: 12-15 минут, отдельных сегментов: 3-10 минут.

Лимфоузлы расположены в локтевом сгибе и подмышечной области. Последовательность массажа (по ходу лимфатических сосудов) следующая: пальцы, кисть, лучезапястный сустав, предплечье, локтевой сустав, плечо, надплечье, плечевой сустав, нервные стволы. Массируют двумя руками или одной (свободной рукой поддерживают массируемую конечность). Положение пациента – сидя или лежа, рука должна находиться в среднем физиологическом положении

Категория: рецепты

 

Массаж ног.

Автор: admin от 30-06-2013, 04:58, посмотрело:

Массаж ногМассаж ногМассаж всей конечности: 5-20 минут, отдельных сегментов: 3-15 минут.

Лимфатические сосуды идут с тыла подошвы и стопы к лимфоузлам в подколенной ямке, в промежности и паху. Положение пациента – лежа на животе, на спине, конечности придают среднее физиологическое положение (используют валики). Показания: заболевания сердечно-сосудистой системы, центральные параличи, травмы мягких тканей, костей, суставов, периферических нервов.

Массаж стопы

Вначале массируют тыльную поверхность стопы от кончиков пальцев до голеностопного сустава – плоскостное и обхватывающее поглаживание, затем подошвенную поверхность – гребнеобразное поглаживание, глажение

Категория: рецепты

 

Массаж туловища (груди, спины, живота).

Автор: admin от 29-06-2013, 23:53, посмотрело:

Массаж туловищаМассаж туловищаЛимфа оттекает в надключичную и подмышечные области – кверху и паховые лимфоузлы – книзу. Показания: заболевания и травмы позвоночника, грудной клетки, заболевания внутренних органов.

Массаж груди (4 минуты)

Лимфоузлы идут к подмышечным, над- и подключичным лимфоузлам. Положение массируемого: лежа на спине, руки вдоль туловища, сидя. Поза массажиста: сидя справа от массируемого

Категория: рецепты

 

ЛФК и массаж в гериатрической практике.

Автор: admin от 29-06-2013, 19:23, посмотрело:

ЛФК в гериатрической практикеЛФК в гериатрической практикеСтарение – биологический разрушительный процесс, развивающийся с возрастом, приводящий к ограничению адаптационных возможностей организма и естественной смерти. Нейроэндокринная перестройка начинается уже в зрелом возрасте (с 36 лет), происходят физиологические изменения на микроструктурном уровне, которые до определенной степени сглаживаются развитием компенсаторных механизмов. В среднем возрасте (с 40-45 лет) начинается процесс старения – снижение адаптационных возможностей поддерживать гомеостаз. Повреждаются различные структуры клеток и нарушаются их функции. В пожилом возрасте (61-74 года) процесс старения ускоряется

Категория: рецепты

 

Методика и дозировка физических упражнений в ЛФК.

Автор: admin от 29-06-2013, 16:47, посмотрело:

Методика физический упражненийМетодика физический упражненийПринципы проведения занятий ЛФК

Индивидуальный подход к больному в соответствии с его двигательными возможностями и состоянием. Сознательность – осмысленное отношение больного к предлагаемым физическим упражнениям, непосредственное активное участие самого больного в процессе выполнения физических упражнений и контроля правильности их выполнения, что достигается умелым объяснением методиста. Наглядность – показ физических упражнений в сочетании с объяснением. Систематичность – регулярность занятий с постепенным и последовательным повышением нагрузки: от простых упражнений к более сложным, от известного к неизвестному (на каждом занятии включать одно сложное новое упражнение или 2 простых). Принцип закрепления навыков – заниматься физическими упражнениями постоянно, чтобы не утратить достигнутые результаты

Категория: рецепты