» » Страница 5

Десерт.

Автор: admin от 4-03-2013, 02:13, посмотрело:

Вишневый пай "Волжские вишни"

Требуется:

2 стакана муки, 1/4 ч. л. соды, 1/2 ч. л. соли, 2 яйца, 200 г сахара, 200 г маргарина (можно пополам со сливочным маслом), 1 стакан кефира.

Требуется для крема:

2 стакана кефира, 1 ст. л. крахмала, 1 ст. л. сахарной пудры, 2-3 стакана свежей вишни.

Способ приготовления. Смешайте муку, соль и соду

Категория: диеты

 

Желе и муссы.

Автор: admin от 4-03-2013, 00:30, посмотрело:

Желе "Малиновый куст" с кремом

Требуется:

4 ст. молока, 1,5 ст. л. желатина, 1 ст. малинового сиропа, 2 ст. слабого кефира, 1/2 ст. свежей малины.

Способ приготовления. Желатин разведите холодным кипяченым молоком на полчаса. Затем откиньте его на сито, молоко вскипятите вместе с малиновым сиропом, добавьте желатин и прокипятите. Когда смесь остынет до 30-35 °С, разлейте ее в глубокие чашки, не доливая до краев. Слегка подогретый на водяной бане кефир взбейте миксером до легкой пены, выложите взбитый кефир горкой поверх застывшего желе

Категория: диеты

 

Как ухаживать за волосами и кожей головы.

Автор: admin от 23-02-2013, 21:37, посмотрело:

Кефир – незаменимое средство по уходу за волосами и кожей головы.

Все знают, что отмирание и выпадение волос происходит ежедневно, и мертвые волосы не сразу покидают поверхность головы, а еще какое-то время находятся в толще кожи. Выпадающие в результате естественного отмирания волосы заменяются новыми. Ежедневно выпадает до 50 волос. Это считается нормальным процессом. Но не секрет, что иногда процесс выпадения волос может быть связан с каким-то заболеванием или неправильным уходом. Как правильно ухаживать за ними?

Сначала необходимо определить тип ваших волос. Существует условное деление волос на 3 типа:

жирные, сухие, нормальные.

Жирные волосы характеризуются быстрым "засаливанием", то есть загрязнением. Для сухих волос характерны ломкость и хрупкость, а также чрезмерная сухость

Категория: диеты

 

Уход за кожей рук.

Автор: admin от 23-02-2013, 19:23, посмотрело:

И потливость, и загрубение кожи, и цыпки – все эти проблемы встречаются, если не следить регулярно за кожей рук. Наряду с этими заболеваниями руки страдают от ежедневного соприкосновения с холодной водой в быту.

В результате, кожа морщится, отекает, на ней появляются незаживающие трещины.

Предлагаем несколько советов:

Чтобы побыстрее избавиться от некрасивых ссадин и царапин, воспользуйтесь следующим советом.
Примите 5-7-минутную успокаивающую антисептическую ванночку из отвара листьев полевой фиалки (иван-да-марья), вытрите руки насухо мягкой салфеткой и нанесите заранее приготовленный крем.
Для крема смешайте 3 ст. л. крепкого кефира и 1/4 стакана отвара той же полевой фиалки (иван-да-марья) из расчета 2 ст. л. сухих измельченных листьев фиалки на 1 стакан крутого кипятка. Крем наносите круговыми движениями, осторожно втирая в кожу. Повторяйте эту процедуру каждый день до полного заживления

Категория: диеты

 

При старении кожи.

Автор: admin от 23-02-2013, 16:11, посмотрело:

Людям, чей возраст достиг критической планки, и процесс старения (особенно кожи) протекает активнее день ото дня, можно порекомендовать следующее:

Употреблять в пищу как можно меньше мяса, сладостей и мучных (особенно сдобных) блюд. Сделать упор на овощи, фрукты и ягоду. Обязательно включить в свой рацион лимоны, яблоки, петрушку, зелень молодой крапивы. Выпивать в день 2-3 стакана кефира натощак. Избегать всевозможных диет, направленных на сбрасывание веса, так как в первую очередь "похудение" отразится на коже в виде дряблости и морщин.

Если совместить сбалансированное, рациональное питание с правильным регулярным уходом за кожей лица и тела, то понятие "вечная молодость" окажется не таким уж и нереальным.

Кроме кремов и масок, для борьбы с преждевременным старением необходимо соблюдать режим дня, рационально и своевременно питаться, чаще бывать на воздухе и вести активный образ жизни. Кефир – напиток волшебный, так как борется не только с внутренними заболеваниями, но и лечит кожу.

Категория: диеты

 

Кефирная маска для лица.

Автор: admin от 23-02-2013, 11:16, посмотрело:

Кефирная маска способна оздоровить кожу и вернуть ей цветущий вид ранней весной в период острой нехватки в организме витаминов. Причем кефир способен обогатить кожу витаминами не только снаружи (благодаря лечебным маскам), но и изнутри (благодаря сбалансированному рациону питания и кефирной диете).

Кефир в качестве лечебного средства по уходу за кожей лица и шеи эффективен в сочетании с другими продуктами, богатыми витаминами.

К таким продуктам относятся:

мед, свежие ягоды (клубника, земляника), ароматические травы (мята, укроп, шалфей, ромашка, липовый цвет), некоторые молочнокислые продукты (прежде всего, творог) и так далее.

Предлагаем вам несколько видов лечебных масок для разных типов кожи.

Для жирной кожи "Нежность"

2 ст. л. крепкого кефира хорошо размешайте и нанесите на предварительно очищенное с помощью мягкого (детского) мыла лицо и шею на 5-7 минут. Затем удалите остатки кефира ватным тампоном и умойтесь теплой водой. Очищенное лицо и шею не растирайте полотенцем, а промокните мягкой салфеткой.

"Бодрость"

Смешайте 2-3 ст. л

Категория: диеты

 

Уход за кожей коленей.

Автор: admin от 23-02-2013, 08:19, посмотрело:

Отдельного, специального ухода требуют колени. Самым распространенным заболеванием кожи коленей является загрубение. Чтобы ваши колени всегда выглядели великолепно, воспользуйтесь нашими рекомендациями.

Увлажняющая эвкалиптовая смесь

Смешайте 2-3 ст. л. крепкого кефира (желательно комнатной температуры) с 2 ч. л. эвкалиптового масла, нанесите полученную смесь на кожу коленей, накройте область коленных чашечек пергаментной бумагой, сверху оберните сложенным в несколько раз полотном из хлопчатобумажного материалу. Выдержите компресс 20 минут, затем удалите повязки, остатки смойте теплой водой и промокните кожу мягкой сухой салфеткой. Повторяйте эту процедуру не чаще 2 раз в неделю. Эвкалиптовое масло в сочетании с кефиром увлажнит вашу кожу, сделает ее мягкой и нежной.

"Осенний лес"

Освежающее и тонизирующее действие на загрубевшую кожу коленей может оказать смесь, состоящая из 1/3 стакана свежего капустного сока и 3 ст

Категория: диеты

 

При угревой сыпи на коже.

Автор: admin от 23-02-2013, 04:28, посмотрело:

Существует несколько отдельных рекомендаций для людей, страдающих угревой сыпью на коже:

Не рекомендуется есть слишком много сладкого и жирного (а лучше вообще исключить такие продукты или приготовленные путем обжаривания блюда). Если же все-таки приходится потреблять какое-то, пусть даже небольшое количество сладостей или жирных блюд, то их необходимо компенсировать лимонным соком и крепким кефиром. Следует выпивать в день натощак сок свежей моркови и вообще стараться придерживаться фруктово-овощного стола. Рекомендуется есть как можно больше зелени и яблок, обогащающих кровь железом и другими питательными веществами. Выпивать в день до 3 стаканов (600-700 г) кефира для восстановления нормального пищеварения, а значит, снабжения кожи питательными веществами.

Категория: диеты

 

Полезные свойства калины.

Автор: admin от 23-02-2013, 03:05, посмотрело:

Полезные свойства калиныПолезные свойства калиныКалина (Viburnum Adoxaceae) – цветковое растение семейства Адоксовых. Включает в себя 141 разновидность кустарников. Встречается в лесных зонах европейской части России и в Сибири, а также в лесостепной зоне в районе речных долин. Ягоды созревают ранней осенью, но свою горечь теряют после первых заморозков и становятся приятно горьковато-сладкими. Калина обладает многими полезными свойствами и поддерживает организм в зимне-весенний период авитаминоза.

Лечебные части калины

Плоды (ягоды) Кора Цветки Молодые побеги

Химический состав плодов и коры калины

Калиновая кора содержит большой процент дубильных веществ, смолу, холиноподобное вещество, сапонины, флобафены, филохиноны

Категория: диеты

 

Уход за кожей бедер.

Автор: admin от 23-02-2013, 01:33, посмотрело:

Нередко поверхность бедер (внутренняя и внешняя) может также доставлять массу хлопот и неприятностей. Чаще всего поверхность бедер страдает от чрезмерного переохлаждения, опрелостей, а также недостатка воздуха, не поступающего к поверхности кожи вследствие постоянного ношения брюк, джинсов, колготок или чулок. Поэтому кожа бедер нуждается в постоянном уходе.

Уход за кожей бедер заключается не только в постоянном увлажнении и питании витаминами, но и в постоянном массаже, разогревающем мышцы и заставляющем кровь активнее передвигаться по кровеносным сосудам. Доступ воздуха, правильный подбор косметических средств и регулярный массаж помогут вам также избежать серьезного заболевания подкожных тканей – целлюлита.

Уделим особое внимание смесям, которые можно приготовить в домашних условиях и которые максимально питают, освежают, тонизируют и увлажняют кожу бедер.

Кефирно-творожная смесь с лимонным соком

Смесь способна максимально увлажнить кожу бедер, а также вернуть ей здоровый вид. Смешайте 4 ст. л. крепкого кефира, 100 г свежего обезжиренного творога и 8-10 капель свежевыжатого лимонного сока, чтобы получилась однородная густая масса. Примите теплую ванну с морской солью, разотрите бедра сухим, жестким махровым полотенцем и нанесите на поверхность кожи смесь толстым слоем на 15-20 минут, а затем удалите остатки влажной салфеткой. После проведенной процедуры не надевайте чулки, колготки или брюки в течение 2 часов

Категория: диеты