» » Страница 10

Лечебная диета № 5.

Автор: admin от 8-02-2013, 17:39, посмотрело:

Лечебная диета № 5Лечебная диета № 5Показаниями к применению являются острые гепатиты в фазе выздоровления, хронический гепатит, цирроз печени, воспалительные поражения желчных путей (холецистит, холангит и т. д.) вне обострения, заболевания, сопровождающиеся нарушениями функций печени и желчных путей

Категория: диеты

 

Диета по возрасту.

Автор: admin от 8-02-2013, 14:55, посмотрело:

Диета по возрастуДиета по возрастуКогда-нибудь в будущем ученые освободят нас от необходимости тратить время на подсчет энергетической ценности продуктов, приготовление пищи, ее съедание и последующее сжигание полученных калорий. Таблетка, в которой питательных веществ ровно столько, сколько надо на завтрак, обед и ужин, в принципе избавит нас от проблемы жировых складок. Пока же разглаживать их приходится самим. В этом нам поможет долгосрочная программа – диета, рассчитанная для каждого возраста.

15-25 лет

Ваш союзник – молодость, а враг №1 – полное отсутствие какого-либо режима

Категория: диеты

 

Натуральные сжигатели жира.

Автор: admin от 8-02-2013, 13:14, посмотрело:

Натуральные сжигатели жираНатуральные сжигатели жираМы привыкли к мысли о том, что для того, чтобы похудеть, нужно ограничить себя в питании или даже вообще временно отказаться от еды. Однако, проводимые в последнее время исследования ученых доказывают обратное. Чтобы похудеть без вреда для здоровья и удерживать достигнутые результаты сколь угодно долгое время, достаточно кушать «правильные» продукты, содержащие жиросжигающие вещества. По своей сути – это биологически активные вещества, которые способны влиять на обмен веществ в организме и регулировать вес.

Какие продукты нужно есть, чтобы эффективно сбросить лишний вес и никогда не возвращаться к прежним объемам?

Белковые продукты

Чем больше мышечная масса, тем больше организм сжигает жиров даже в состоянии покоя. Продукты, способствующие образованию мышечной массы – это продукты с большим содержанием белков

Категория: диеты

 

Питание для иммунитета.

Автор: admin от 8-02-2013, 10:49, посмотрело:

Питание для иммунитетаПитание для иммунитетаСначала заглянем в свою тарелку. Вы думаете, в ней просто аппетитно выглядящая и ароматно пахнущая еда. Ничего подобного! В ней органические и неорганические соединения, обеспечивающие надежную работу иммунной системы. По крайней мере, так должно быть.

8 взглядов в тарелку

А теперь (хотя это и не очень тактично) мы посмотрим, что находится на тарелке человека, которого вирусы и микробы, из чувства самосохранения, облетают за километр

Категория: диеты

 

Гречневая диета - диета без ущерба здоровью.

Автор: admin от 8-02-2013, 09:03, посмотрело:

Гречневая диетаГречневая диетаГречка знакома всем нам с детства. Это каша, содержащая огромное количество полезных микроэлементов, витаминов и белков. Когда-то гречиха культивировалась греческими монахами, за что и получила на Руси свое название. Эти, весьма аскетичные в еде, люди употребляли гречку каждый день. Она давала им силы, здоровье и очищала дух. Ее рекомендовали больным и слабым

Категория: диеты

 

Белковая диета.

Автор: admin от 8-02-2013, 04:57, посмотрело:

Белковая диетаБелковая диетаВ последнее время диеты с повышенным содержанием белка привлекают все большее внимание желающих избавиться от лишних килограммов. Дело в том, что белковая диета основана на отказе от углеводсодержащей пищи, в то время как употребление пищи, содержащей большое количество белка, приветствуется. Поэтому нет необходимости сидеть на «голодном пайке», который предусматривают некоторые виды монодиет.

Разновидностей белковых диет существует великое множество, однако каждую из них можно отнести к одному из следующих видов:

белковая диета низкоуглеводная – предусматривает практически полное исключение из ежедневного рациона углеводов, а вот количество пищи богатой белком увеличивается; белковая диета жировая – предусматривает значительное сокращение потребления углеводсодержащих продуктов, которые заменяются продуктами, содержащими достаточное количество жиров; белковая диета низкокалорийная – предусматривает полное исключение из ежедневного рациона углеводов и жиров, а норма потребления белковой пищи остается на прежнем уровне, в результате чего ежедневное потребление калорий значительно сокращается.

В большинстве случаев белковые диеты основываются на потреблении мясных и рыбных продуктов в сочетании с низкоуглеводными продуктами растительного происхождения, которые в какой-то степени частично «уравновешивают» рацион.

Принцип действия белковой диеты

Основу жизнедеятельности любого организма составляет поступающая извне энергия

Категория: диеты

 

4 килограмма за 4 недели.

Автор: admin от 7-02-2013, 23:17, посмотрело:

4 килограмма за 4 недели4 килограмма за 4 неделиПохудеть нетрудно. Главное – не зацикливаться на постоянных самоограничениях, ведь так можно привить себе полное отвращение к пище. Диета может быть и вкусной, и разнообразной, и очень полезной. Именно такую мы вам и предлагаем.

Принципы и правила

Каждый день выбирайте себе из списка любые завтрак, обед, полдник и ужин

Категория: диеты

 

Шоколадная диета для похудения. Отзывы и рекомендации о шоколадной диете.

Автор: admin от 7-02-2013, 19:13, посмотрело:

Шоколадная диета для похуденияШоколадная диета для похуденияШоколадная диета – одна из разновидностей так называемых монодиет. Такая диета весьма специфична и придется по вкусу далеко не всем. Зато сладкоежкам, желающим сбросить несколько килограммов, такая диета уж точно не покажется очень скучной. Ведь они, как и прежде, могут потреблять свой любимый шоколад, расставаясь при этом с лишними сантиметрами.

Как видно из названия диета предполагает отказ от всех продуктов питания за исключением шоколада. Однако его потребление также весьма ограничено: норма потребления шоколада ограничивается 80-100 граммами в день

Категория: диеты

 

Молочная диета.

Автор: admin от 7-02-2013, 19:09, посмотрело:

Молочная диетаМолочная диетаВыясняем отношение к молоку

К настоящему времени диетологи так и не смогли прийти к единому мнению о том, надо ли в принципе употреблять свежее молоко людям старше одного года. Некоторые ученые, придерживающиеся лозунга «Ни в коем случае!», аргументируют свою позицию тем, что молоко отрицательно влияет на процесс пищеварения человека, поскольку является питательной средой для различных вредоносных бактерий, угнетает деятельность мозга, снижает иммунитет, способствует возникновению метеоризма и даже сердечно-сосудистых заболеваний. Однако большинство здравомыслящих людей, исповедующих во всем разумную умеренность, употребляют молоко и блюда из него, справедливо полагая, что это один из самых полезных продуктов, дарованных нам природой. Диетологи даже разработали специальные молочные диеты для похудения.

Молочная диета восстанавливает природные функции организма, обеспечивает его оздоровление и помогает избавиться от лишнего веса. Она подходит всем, кроме незначительного процента людей, не переносящих молоко, проверена временем и имеет много сторонников

Категория: диеты

 

Можно ли похудеть в пост?.

Автор: admin от 7-02-2013, 16:09, посмотрело:

Можно ли похудеть в пост?Можно ли похудеть в пост?Мама соблюдает пост, подруга – тоже. Обе наперебой твердят вам, что, отказавшись от мясных продуктов, стали значительно лучше себя чувствовать и даже немного похудели. И вы решаете к ним присоединиться просто в надежде сбросить лишний вес..

Категория: диеты