» » При старении кожи.

загрузка...

При старении кожи.

Людям, чей возраст достиг критической планки, и процесс старения (особенно кожи) протекает активнее день ото дня, можно порекомендовать следующее:

Употреблять в пищу как можно меньше мяса, сладостей и мучных (особенно сдобных) блюд. Сделать упор на овощи, фрукты и ягоду. Обязательно включить в свой рацион лимоны, яблоки, петрушку, зелень молодой крапивы. Выпивать в день 2-3 стакана кефира натощак. Избегать всевозможных диет, направленных на сбрасывание веса, так как в первую очередь "похудение" отразится на коже в виде дряблости и морщин.

Если совместить сбалансированное, рациональное питание с правильным регулярным уходом за кожей лица и тела, то понятие "вечная молодость" окажется не таким уж и нереальным.

Кроме кремов и масок, для борьбы с преждевременным старением необходимо соблюдать режим дня, рационально и своевременно питаться, чаще бывать на воздухе и вести активный образ жизни. Кефир – напиток волшебный, так как борется не только с внутренними заболеваниями, но и лечит кожу.

Автор: admin от 23-02-2013, 16:11, посмотрело:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.