» » Метеоризм Диета при метеоризме.

загрузка...

Метеоризм Диета при метеоризме.


Метеоризм Диета при метеоризме.

Для людей страдающих метеоризмом очень важно соблюдать
специальную диету при метеоризме. Диета исключает из своего меню
следующие продукты:



- все бобовые (фасоль, горох, бобы, сою),



- капусту (белокочанную, брокколи, кольраби, цветную),



- не прошедший термическую обработку лук, репу, брюкву,
цельное коровье молоко, а иногда и блюда приготовленные из него.



Данные продукты ведут к сильному газообразованию. Есть еще
некоторые продукты, которые следует ограничить людям, у которых есть предрасположенность
к метеоризму. К таким продуктам питания относят яблоки, груши, бананы, арбузы,
изюм, газированные воды, квас и изделия из теста, каши.



Правильное питание при метеоризме включает в меню такие
продукты, как рыба, рис, мясо любых видов, в том числе и куриное, яйца и
постные жиры.










Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter




Дополнительные советы при метеоризме



Большое количество газов в желудочно-кишечном тракте бывает
вызвано не одним продуктом, а совместным употреблением несовместимых между
собой продуктов. К примеру, кушая сладкую еду, запивая соком, но, предварительно
съев тяжёлую протеиновую еду. Всё это может привести к возникновению
метеоризма. Это же касается и различных изделий из молока вместе с животными
белками или не сладкими плодами.



Употребление газированных напитков вместе с пищей, тоже
вызывает метеоризм. Таким людям рекомендуется специальное питание. В течение
месяца меню должно состоять преимущественно из белков. Исключить из рациона
газировки. Наиболее вредны сладкие газировки. Следует соблюдать режим в
питании, кушать небольшими порциями, блюда готовить из качественных
ингредиентов.






Автор: admin от 5-04-2011, 20:02, посмотрело: 798

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.