» » Диета красоты.

загрузка...

Диета красоты.



Диета красоты омолодит организм и придаст обаяние ему. Для
этого нужно полностью исключить потребление всяких сладостей и сахара. Лучше
вместо этого поесть варенья или мёда. Главное это умеренность в пище, полноценность
питания и достаточное высыпание организма. Соблюдение этих правил диеты красоты, гарантирует
вам улучшение фигуры, гладкость кожи и цветущий внешний вид.



Для тех, кто хочет выглядеть намного лучше, существует 2 варианта меню.




Меню 1 диеты красоты



  • Первый завтрак. Утром можно чай с бутербродом из хлеба (можно жареный) и сыра. И полстакана сока.

  • Второй завтрак. Овощной салат с хлебом, яйцо и один стакан кефира.

  • Обед. Овощной салат с растительным маслом. И какое нибудь изделие из мяса, можно с
    гарниром.

  • Полдник. Фрукты, любые. Лучше всего подходят яблоки и груши.

  • Ужин. Порция рыбы с хлебом. И овощи.

  • Перед сном. Либо стакан теплого молока, либо стакан кефира.



<!--more-->

Меню 2 диеты красоты



  • Первый завтрак. Утром можете поесть каких нибудь ягод. Выпить чашку кофе с молоком и закусить
    поджаренным хлебом с сыром.

  • Второй завтрак. Салат и чашка чая с кусочком ветчины.

  • Обед. На первое куриный суп. На второе салат с растительным маслом. Добавьте яйцо и хлеб.

  • Полдник. Любое блюдо из фруктов.

  • Ужин. Чай с молоком и с бутербродом из подсушенного или жареного хлеба и сыра.

  • Перед сном. Стакан кефира.




Автор: admin от 3-10-2010, 23:12, посмотрело: 844

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.