» Материалы за 04.06.2012

Шоколадная диета для похудения.

Автор: admin от 4-06-2012, 21:18, посмотрело:



Шоколадная диета для похудения

1-08-2011, 17:38

[thumb=left]

Шоколадная диета для похудения – самая специфическая из всех и превосходно подходит под современный темп жизни. Продолжительность этой диеты небольшая. Шоколадная диета рассчитана всего на неделю, так как уже после 3 дней диеты наблюдаются значительные результаты, а именно потеря веса составляет от 3 до 4 кг. Несомненно, здесь учитывается и потеря жидкости организмом, т.к. в этот период употребление соли ограничено. По окончанию диеты снижение веса может достигать от 6 до 7 кг.

Соблюдая шоколадную диету для похудения, в день можно съедать всего 100 г шоколада и больше ничего. А так как почти любая шоколадная плитка весит 100 г, следовательно, плитку шоколада можно съесть всю за один раз, либо всё же разделить её на несколько приёмов.

Исключение в этой диете составляет белый шоколад, так как в нём нет какао-масла и шоколад на сахарозаменителях.

Каждый приём шоколада может сопровождаться чашкой не сладкого кофе можно с не жирным однопроцентным молоком, потому что кофе ускоряет процесс похудения.

Рекомендуется проводить диету на горьком шоколаде, хотя молочный шоколад, как и шоколад с добавками – орехами, изюмом и т.д. не намного калорийней горького.

Соблюдая шоколадную диету, следует ограничить:

1) Употребление соли и сахара.

2) Употребление соков, в том числе и натуральных, газированных напитков и воды, так как они в отличие от простой воды возбуждают аппетит.

3) Фрукты и овощи.

4) Алкоголь во всех видах.

Причём, при соблюдении шоколадной диеты важно помнить, что любую жидкость, будь то вода или зелёный чай можно принимать не раньше, чем через 3ч. после приёма кофе и шоколада. Жидкости можно пить как можно больше, не менее 1,2 л. Таково требование почти всех быстрых диет, которые исключают из своего рациона соль.


Категория: диеты

 

Сказка для детей. Детские санатории Анапы.

Автор: admin от 4-06-2012, 20:09, посмотрело: 509


Сказка для детей. Детские санатории Анапы.
Много ли Вы знаете специализированных детских курортов?[/i]

Да почти что нисколько. Анапа – это редкое исключение. Если Вам интересно узнать больше о детских санаториях Анапы, прочитайте эту статью и медколлегия () расскажет Вам об этих замечательных местах.



Почему же именно в Анапе столько детских санаториев?[/i]

Категория: Заболевание

 

Лучшие диеты для быстрого похудения.

Автор: admin от 4-06-2012, 20:06, посмотрело:




Лучшие диеты для быстрого похудения

10-08-2011, 21:37

[thumb]

Если вы будете чередовать эти лучшие диеты для быстрого похудения, то сможете сбрасывать вес без вреда для здоровья, а главное – со вкусом! При помощи таких диет можно сбросить 5 килограмм за 5 дней. Плюс этих лучших диет для быстрого похудения в том, что они очищают организм, но не вызывают резкого чувства голода.

Яблоки и стейк.

На завтрак: мелко режем яблоко, добавляем 20 гр. овсяных хлопьев, 150 мл. воды, 0,5 ч.л. корицы. Поварим минут 10, добавляем 5 ст.л. пахты.

На обед: поджарим стейк из говядины в 1 ст.л. масла, луковицу и яблоко мелко порежем с 0,5 ч.л. карри, добавим овощной бульон, тушим под крышкой 7 минут. Съедаем с яблоком и отваренной в мундире картошкой.

На ужин: салатик из лука, яблока и сельдерея, заправленный лимонным соком, поджариваем стейк.

Картошка и молочная сыворотка. [thumb=right]На завтрак: 150 гр. сыворотки с соком одного апельсина или двух мандаринов, 20 гр

Категория: диеты

 

Вторая неделя беременности.

Автор: admin от 4-06-2012, 18:22, посмотрело: 593


Вторая неделя беременности.
Итак, продолжается вторая неделя ожидания наступления беременности. В яичниках активно развивается доминантная яйцеклетка – готовясь к самостоятельной жизни вне яичника. Бывают случаи и одновременного выхода в свет нескольких яйцеклеток - в этом случае велика вероятность зачатия разнояйцевых близнецов.



В организме мужчины активно развиваются и накапливаются сперматозоиды в ожидании эякуляции (семяизвержения). Между прочим, во время семяизвержения во влагалище женщины извергается от двухсот до четырёхсот миллионов сперматозоидов. Вся эта армия активно устремляется во внутренние половые пути женщины в поисках яйцеклетки. Что интересно – сперматозоиды не одинаковы по подвижности, по содержанию генетического материала, имеют они и анатомические особенности. Именно благодаря необходимости длительных путешествий в организме женщины, происходит отбор самых достойных для оплодотворения кандидатов.

Категория: Заболевание

 

Сальмонелла. Что это за зверь?.

Автор: admin от 4-06-2012, 14:01, посмотрело: 652


Сальмонелла. Что это за зверь?.
Сальмонелла – это микроорганизм, который провоцирует заболевание под названием сальмонеллез. Заразиться им можно из куриных яиц. Вот, пожалуй, и все, что известно широкому кругу читателей о сальмонелле. Если Вы хотите узнать об этом микроорганизме больше, дочитайте эту статью, и медколлегия () расскажет Вам об этом.



Сальмонеллы – это многочисленный род энтеробактерий. Видов сальмонелл девять, а вот разновидностей их больше тысячи. Причем сальмонеллы вызывают не только сальмонеллез. Под действием этих микроорганизмов развиваются такие тяжелые заболевания, как паратиф[/i] и брюшной тиф. Сальмонеллы грамотрицательны, по сравнению с другими микроорганизмами они малы и очень активны.

Категория: Заболевание

 

Суп, сжигающий жир.

Автор: admin от 4-06-2012, 13:16, посмотрело:




Суп, сжигающий жир

27-08-2011, 19:52

[thumb]

Основной продукт в рационе этой диеты - суп, сжигающий жир и калории. Нужно употреблять его в пищу каждый день, в неограниченных количествах, даже заставляя себя – это главное условие для потери лишних килограммов.

Четко соблюдайте последовательность и режим питания, только следование инструкциям позволит скинуть не менее 4 килограммов в неделю, максимально – до 8 килограмм. Если потеря веса более 7 килограмм, то обязательно сделайте перерыв не меньше чем 2 дня. Эта методика похудения не имеет ограничений по продолжительности, а также по количеству пищи, что позволяет легче ее переносить психологически. Если Вы нарушите диету, или прерветесь – то начинать ее надо с первого дня. К концу недели Вы ощутите значительные изменения – вес уйдет, а чувство легкости и морального удовлетворения еще долго будут Вас радовать.

Рецепт супа, сжигающего жир. [thumb=right]Необходимо взять 5 небольших головок репчатого лука, 4 помидора (лучше, свежих), 1 килограмм капусты, пару болгарских перцев, сельдерей, 2 бульонных кубика.

Овощи порезать кубиками и залить водой. Если хочется, можно посолить, перчить и добавить специй. Держать на сильном огне 10 мин, потом убавить и варить до готовности.

Ешьте его независимо от времени суток, как только проголодаетесь. В нем чрезвычайно мало калорий, поэтому не стоит стараться съесть меньше. Так, Вы только быстрее проголодаетесь, а эффективность диеты не увеличится. Постарайтесь брать суп с собой на работу, и всюду, куда бы Вы не направлялись.

Но рацион этой диеты не ограничивается этим удивительным супом. Необходимо добавлять в меню и другие продукты.

Описание диеты, которая сжигает жир.

1 день. Фрукты, и, конечно же, суп, сжигающий жир

Категория: диеты

 

Эффективные диеты для быстрого похудения.

Автор: admin от 4-06-2012, 11:48, посмотрело:




Эффективные диеты для быстрого похудения

6-07-2011, 16:14

[thumb]

Эффективные диеты для быстрого похудения необходимы людям в тех случаях, когда им нужно в короткий период времени достичь желаемых результатов до начала каких-либо событий, будь то праздники или поездки на отдых. Мы представляем вашему вниманию эффективные диеты, которые длятся не больше десяти дней, что способствует быстрому похудению. У всех у нас, наверное, есть одна вроде незаметная привычка откладывать в долгий ящик. И в один прекрасный момент, когда остается немного времени, мы пускаемся в погоню за реализацией задуманного. Как раз именно теперь вам могут помочь краткосрочные диеты. Однако не надо применять диету выше указанного времени. Потому что каждая диета, какой бы она волшебной ни была, представляет собой проверку, и доставляет другие неудобства нашему организму. И каждый человек не хотел бы из-за диеты выглядеть изголодавшим и намученным.

Перед тем как вы решите начать диету, узнайте о следующей информации:
• каждый человек уникален и неповторим по-своему, и поэтому не следует думать о том, что диета, понравившаяся вашей подруге, обязательно подойдет и вам. Каждый организм имеет свои особенности, и поэтому нужно осторожно подойти к этому;
• при случае, если диета используется свыше своих сроков, эффекта от диеты не будет. Замедляется снижение веса или оно совсем останавливается;
• если вы употребляете продукты с низким содержанием белков, минеральных веществ и клетчатки, пигниновых и лигниновых веществ, то этим самым вы можете принести только вред своему организму, а быстрого похудения не добьетесь;
• сидеть на диете это еще не значит, что вы обязательно приучите свой организм к контролируемому приему пищи. При окончании диеты вполне возможно, что вес, который вы потеряли во время диеты, может увеличиться вдвойне. Это является одной из особенностей диет для быстрого похудения.

Рассмотрим несколько эффективных диет для быстрого похудения:

Антицеллюлитная диета

Первый день: используйте только фрукты и овощи в сыром виде.

Второй день: только фрукты (исключаются бананы и виноград).

Третий, пятый, седьмой и девятый дни: рацион, схожий с рационом первого дня.

Четвертый, шестой, восьмой и десятый дни: применяйте овощи отварные с небольшой массой гречки и чечевицы.

Все дни диеты исключаются в строгом порядке: поваренная соль, сахар, алкогольные напитки, напитки содержащие кофеин. Употреблять не меньше полутора литров воды.

Ананасовая диета [thumb=right]В составе ананасовых продуктов есть элементы, борющиеся с целлюлитом, они называются энзимами. Длительность ананасовой диеты составляет два дня

Категория: диеты

 
 

Как похудеть за один день?.

Автор: admin от 4-06-2012, 07:28, посмотрело:




Как похудеть за один день?

6-09-2011, 10:47

[thumb]

Иногда случается так, что мы живем-живем, и вдруг, перед важным событием в нашей жизни, обращаем свой взгляд на фигуру и, приходим к мнению, что надо срочно похудеть, причем за один день! О ужас! Это кажется невероятным заданием. Но, порывшись в Интернете, вздыхаем с облегчением: все-таки есть пару способов.

Согласно статистике, множество женщин интересуются вопросами избавления от лишнего веса. Они пользуются самыми различными методами и на протяжении разного времени: дня, месяца или года. Для этого есть много разнообразных диет, физических упражнений и медицинских препаратов.

Вот пример одной такой диеты, которую можно назвать фруктовой и низкокалорийной:

На первый завтрак: сделайте творожной салат. Для этого берете обезжиренный творог весом 200 грамм и добавляете в него 50 грамм минеральной воды. Перемешиваете. Далее добавляете измельченный банан (вернее, его половину). И все это сбрызгиваете соком лимона.

На второй завтрак: хватит одного яблока.

На обед: пожарьте себе блины, использовав только одну ложку растительного масла. Приготовить их нужно из: одной столовой ложки муки, 6 столовых ложек минеральной воды, одного яйца и чуточки сахара. К ним можете взять 1 столовой ложки пюре из яблок.

На полдник: снова одно яблоко.

На ужин: салат из любых четырех фруктов, заправленный медом (1 столовой ложкой) и апельсиновым соком.

На ночь: снова можете съесть одно яблоко.

Так вы будете кушать целый день, не страдая от голода, но калорий получите мало, где-то около 810. Это будет способствовать вашему похудению на протяжении одного дня. А еда при этом будет еще и вкусная!

Так же, все знают, что чаще всего звезды эстрады и кино, по долгу профессии, сталкиваются с тем же вопросом: как похудеть за один день? Для них это играет важную роль и у каждого актера теперь есть свои секреты достижения идеальной фигуры.

Пару секретов быстрого похудения от звезд: [thumb=right] Виктория Бекхэм для того, чтоб создать эффект похудения пользуется кремом для автозагара

Категория: диеты

 

Пальмы в снегу или Санатории Ялты.

Автор: admin от 4-06-2012, 05:02, посмотрело: 394


Пальмы в снегу или Санатории Ялты.
Видели ли Вы когда-нибудь пальмы в снегу? А хотите посмотреть?[/i]

Тогда Вам обязательно нужно посетить Ялту зимой. Хотя и летом и отдых, и лечение в санаториях Ялты доставит Вам огромное удовольствие и пользу. Если Вам интересно больше узнать о санаториях Ялты, прочитайте эту статью и медколлегия () постарается рассказать Вам об этих замечательных местах.



Почему уже много лет люди стремятся попасть именно в санатории Ялты или иных курортных городов Крыма?[/i]

Категория: Заболевание