» Материалы за 22.09.2011

Первая помощь при ожогах.

Автор: admin от 22-09-2011, 22:26, посмотрело: 667


Первая помощь при ожогах.
Оглавление

  1. Степени ожогов


  2. Чего делать нельзя?


  3. Первая помощь при термическом поражении

Категория: Заболевание

 

Питание кормящей матери.

Автор: admin от 22-09-2011, 20:32, посмотрело: 444


Питание кормящей матери.
Прежде, чем мы перейдем к ознакомлению с этой темой, невероятно важной как для Вашего ребенка, так и для Вашего собственного здоровья, Вы должны знать следующее: на данный момент врачами не составлен точный и категоричный рацион питания для кормящей матери. Это означает, что абсолютно точно, никто не знает, что представляет собой идеальный рацион питания. Разумеется, есть продукты, которые ни в коем случае нельзя употреблять при лактации (алкоголь, пряности и т.д.), их влияние на организм малыша изучено, и признано вредным, а в некоторых случаях и губительным, и есть продукты, которые рекомендованы к употреблению в этот период. Однако, даже самые «невинные» продукты в питании матери, могут вызвать у некоторых, особенно чувствительных детей колики, расстройство стула или пищевую аллергию. Поэтому, вводя в свой рацион новые продукты питания Вам, прежде всего, необходимо следить за состоянием и реакцией своего малыша. Именно о том, какие продукты и в какой последовательности, лучше вводить в свой рацион питания кормящей матери в различные периоды возраста малыша, мы расскажем в этой статье.



Самое главное, что кормящей матери нужно знать – ребенок получает большую часть питательных веществ с молоком матери, самостоятельно синтезировать многие, необходимые для полноценного развития и роста вещества, он еще не в состоянии. Именно поэтому, его рост, активность, здоровье, напрямую зависят от качественного состава молока. Но не только ребенок нуждается в повышенном количестве питательных веществ. Молоко вырабатывается в организме матери, во многом, за счет ее собственных запасов белков, жиров, углеводов, в том числе витаминов и микроэлементов. Если этот запас не восполняется, состояние кормящей женщины может ухудшиться, организм ослабляется. Кроме того, необходимо помнить, что наряду со сбалансированным питанием крайне важно наличие полноценного отдыха. Если есть возможность, спите в течение дня, пользуйтесь моментами, когда Ваш малыш спит, чтобы отдохнуть. Кроме того, для Вашего здоровья и для здоровья Вашего малыша необходимо, чтобы в семье было тихо и спокойно.

Также, для установления стабильной и постоянной лактации необходимо соблюдать режим питания. Первый завтрак должен составлять треть от суточного рациона, обед – немного более трети, а остальная порция должна быть разделена между вторым завтраком и ужином.

Категория: Заболевание

 

Плюсы и минусы различных систем питания.

Автор: admin от 22-09-2011, 04:55, посмотрело: 610


Плюсы и минусы различных систем питания.
Сыроедение – преимущества и недостатки



Сыроедение – это система питания, в которой рацион преимущественно состоит из продуктов, не подвергшихся термической обработке. Как правило сыроедение совмещается с вегетарианством, однако иногда сыроедами бывают и любители мяса. Например, у северных народов есть национальное блюдо – строганина (замороженная рыба); некоторые охотники употребляют в пищу сырое мясо; раньше на скотобойнях было в порядке вещей пить кровь свежеубитых животных; также сырые устрицы считаются деликатесом.

Категория: Заболевание

 

Плотные органы (цзан): сердце, легкие, селезенка.

Автор: admin от 22-09-2011, 01:40, посмотрело: 583


Плотные органы (цзан): сердце, легкие, селезенка.
Органы человеческого тела делятся на два типа: полые (фу) и плотные (цзан). Плотные органы воплощают Инь. Главная их функция – скопление и хранение запасов энергии. Полые органы воплощают Ян. Их главные функции – синтез пищи и питательных веществ, а также перемещение продуктов распада. Также существуют так называемые «дополнительные органы фу». Среди них: головной мозг, спинной мозг, кости, сосудистая система, матка.



Сердце является плотным органом (цзан). Оно является главным двигателем в сердечно-сосудистой системе, его главная функция – прокачка крови. Кроме этого, согласно китайской медицине, сердце управляет не только кровью, но и всей сосудистой системой, контролирует сознание, силу духа, эмоциональную и психическую сферу жизни, и косвенно всеми органами и системами без исключения. Если сердце человека – здоровое и крепкое, человек обладает быстрым, ясным мышлением и осознанностью, а также силен духом.

Категория: Заболевание